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2017/02

自制水果干——抵挡不住的诱惑

民以食为天,食以安为先!食品安全问题已成世界性问题,因此“自制”也就成为一种流行,像德国、法国、加拿大、日本等国外一些发达国家以及台湾、香港等发达地区,自制食物已经成为一种时尚。热爱生活,喜欢养生,追求健康和美食的我,也紧…

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2016/11

水果干与水果的区别是什么

水果和水果干其实是相同的食物,只是呈现的状态不一样罢了,但是很多人都认为水果干是不能够等同于水果的,认为水果干是没有什么营养的,那么下面我们就去看看水果干和水果的区别是什么?其实,真正的水果干是水果经过干燥工艺制成的产品。…

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2016/11

水果干还有营养吗?

有人说水果干没有营养,都流失掉了,其实不完全对。水果晒干成水果干以后流失的主要是水分,还有维生素,但是营养素因为浓缩之后,每100克单位中变的更多了。枣、橘饼、杏干、无花果干、梅干、葡萄干、提子干等,都是非常好的果干,少量吃一…

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2016/11

香蕉片的食疗效果

消除水肿: 香蕉片中含有大量的蛋白质和矿物质,常食能起到维持体内钠钾平衡,利尿消肿调节血压的作用。补充能量:香蕉片富含糖类,食用后能为人体提供能量。减肥:香蕉片中含有大量的膳食纤维,食用后容易产生饱感,能起到促进肠胃蠕动,…

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2016/11

水果怎么吃才健康 对症吃水果治病又强身

水果不仅能满足我们的食欲,还能帮我们预防和医治着各种疾病,可说水果是我们身边长期伴随自己的最安全的药物,但是每种水果也不是任何人都适合食用,食用也要对症使用,才可以达到可达到防病强身的目的。水果的功效: 苹果■ 苹果含有丰富…